Poradnik treningowy – Redukcja

Sierpień 20, 2017 admin 0

Wiele osób pragnie przejść na dietę w celu zrzucenia zbędnych kilogramów. Udaje się to nielicznym, jednak trzeba pamiętać o kilku ważnych zasadach, gdyż nie wystarczy […]

Narty czy Snowboard?

Sierpień 13, 2017 admin 0

Zima już się rozszalała na dobre w wielu województwach zaczynają się szkolne ferie, a pogoda sprzyja jak nigdy wyjazdowi na narty, przynajmniej na pomorzu. Pozostaje […]

Najczęstsze kontuzje w sporcie

Sierpień 5, 2017 admin 0

Jak dobrze wiemy przez uprawianie każdego rodzaju sportu jesteśmy mniej lub bardziej podatni na kontuzje. Wszystko zależy od tego jaką dyscyplinę uprawiamy, ponieważ dzielą się […]